"Sí, inmediatamente! Sucede tan a menudo en el fútbol femenino."

Daniëlle van de Donk

En esta entrevista Daniëlle van de Donk habla sobre su lesión de LCA desde el momento en que sucedió, la cirugía, la rehabilitación, el regreso… y a partir de entonces.

Daniëlle van de Donk (1991) es un futbolista profesional holandés. Daniëlle se rompió el ligamento cruzado anterior en 2008 mientras jugaba para Willem II. Después jugó para VVV, PSV, Göteborg FC y a partir de 2015 Daniëlle juega para el Arsenal.

En 2010 Daniëlle hizo su debut con la selección holandesa y jugó en la Copa del Mundo en Canadá, donde las holandesas pudieron clasificarse para la Copa del Mundo por primera vez en la historia. Tiene más de 100 partidos con la selección y ayudó a ganar la Eurocopa Femenina 2017 y terminar segunda en el Mundial Femenino de 2019. Qué éxito puede tener después de una lesión de LCA…

» «

ASÍ QUE CUANDO ME DIJERON QUE ESTO BIEN PODRÍA SER UNA LESIÓN DE LCA FUE TODO UN SHOCK.

01. ¿CUÁNDO, DÓNDE Y CÓMO SUCEDIÓ?

«En 2008 como jugador de Willem II. En la línea de medio camino en el estadio de ADO jugando contra ADO den Haag. Yo corría hacia adelante con la pelota, no había una sola visión, sin embargo, me caí.

02. ¿EN QUÉ ESTABAS PENSANDO DURANTE ESOS MOMENTOS?

«Sentí como si me hubiera roto la rodilla. No conseguimos encontrar tu ubicación exacta. Después de eso jugué durante 10 minutos más antes de ser reemplazado. Me dolió, pero no fue nada extremo. Debido a eso, seguí adelante durante la semana siguiente.»

03. ¿SABÍAS LO QUE ERA UNA LESIÓN DE LCA?

«Sí, inmediatamente! Sucede tan a menudo en el fútbol femenino. Además, vi a Marlou Peeters, una de mis amigas, romper su LCA en una práctica regular de la escuela, sólo 2 semanas antes de mi lesión. Así que cuando me dijeron que esto bien podría ser una lesión de LCA fue todo un shock».

04. ¿DÓNDE Y POR QUIÉN SE SOMETIÓ A UNA CIRUGÍA?

«En el Hospital Twee Steden en Tilburg, por Pieter Druyts»

05. ¿CÓMO FUE LA CIRUGÍA?

«Muy bien. Sin embargo, tuve una cirugía diferente a la mayoría de los demás. Debido a esto tengo una cicatriz más grande comenzando en el exterior de mi rodilla hasta aproximadamente la mitad de mi pierna. Tomó 2 horas y 45 minutos.»

06. ¿DÓNDE HIZO SU REHABILITACIÓN?

«En el Sport Medisch Centrum (SMC) en el T-kwadraat en Tilburg»

» «

DEBIDO A ESTO MI REGRESO FUE FUERTE.

07. ¿CÓMO FUE LA REHABILITACIÓN?

«Fue duro, pero salió bien. Recibí una guía muy agradable y me empujaron al límite para dar lo mejor que tenía. Debido a esto mi regreso fue fuerte. También tengo que rehabilitar junto con Marlou Peeters. No importa lo mal que se puso, siempre fue agradable estar juntos en esto».

08. ¿CONSIDERAS QUE LA PARTE FÍSICA O MENTAL ES LA MÁS DIFÍCIL? ¿Y POR QUÉ?

«Para ser honesto, realmente no puedo decidir porque la parte física fue muy difícil para mí, probablemente debido a la diferente cirugía. En mi caso todo tomó más tiempo de lo habitual. La flexión después de la cirugía es un verdadero infierno para todos, y esto tomó años en mi caso. En un momento los médicos decidieron seguir presionando, independientemente del dolor. Mentalmente mi principal preocupación era romperme el LCA de nuevo, o que mi pierna / rodilla simplemente nunca sería lo suficientemente fuerte y simplemente colapsaría. Ese miedo tomó unos 2 meses y cuando finalmente regresé al campo de fútbol esa sensación de miedo continuaría. Por suerte después de mi primer partido el miedo se había ido.

» «

POR SUERTE DESPUÉS DE MI PRIMER PARTIDO EL MIEDO SE HABÍA IDO.

09. ¿CÓMO EXPERIMENTÓ SU REGRESO?

«Fue durante un partido en casa contra ADO den Haag, estaba jugando para Willem II de Frans de Kat en la hermosa instalación deportiva ‘t Zand.»

10. ¿ESTÁS JUGANDO Y/O ENTRENANDO DIFERENTE AHORA DESPUÉS DE LA LESIÓN?

«No, no cambí específicamente nada. Sin embargo, observo mi dieta y mi horario de trabajo/ descanso, pero eso es simplemente porque soy mayor y más sabio. Fui a una escuela muy deportiva donde tuve que practicar deportes muy a menudo y tuve un entrenador maravilloso en Willem II. Frans de Kat y yo hicimos un horario.sobre cómo podía hacer todo de la mejor manera y dónde debía descansar. Realmente me ayudó durante ese tiempo.»

» «

CREO QUE ME HIZO MENTALMENTE MÁS FUERTE.

11. ¿CUÁLES FUERON LAS CONSECUENCIAS DE LA LESIÓN EN RELACIÓN CON SU CARRERA?

«Creo que me hizo mentalmente más fuerte. En una forma de saber cómo tratar tu cuerpo cuando quieres alcanzar el máximo».»