Desafortunadamente la investigación muestra que un porcentaje muy alto de atletas con un desgarro de LCA continuará re-lagrimeando la misma rodilla o lesionar el LCA en la otra rodilla. Las tasas de re-desgarro de ACL son aproximadamente 20-25% y eso significa que uno de cada cuatro a cinco atletas están sufriendo un segundo desgarro de LCA.
Y casi el 30% de los atletas jóvenes que regresaron a los deportes de pivote y corte después de ACLR sufrieron una segunda lesión de LCA en los 24 meses después de ACLR y RTS. Después de la cirugía de LCA, las hembras tienen 5 veces más probabilidades de volver a llorar o romperse el LCA de los demás.
¿Por qué las tasas de re-desgarro son tan altas?
Hay muchas razones potenciales por las que usted puede haber vuelto a lesionar su ACL. Vamos a revisarlos:
Usted está en riesgo
La literatura científica es bastante clara sobre muchas de las razones por las que algunos de ustedes están en riesgo de desarrollar un desgarro de LCA. En muchos tiene que ver con su mecánica de aterrizaje, la orientación de su pierna, y en las mujeres tiene que ver con sus variaciones hormonales durante su ovulación.
Fallo quirúrgico, problemas técnicos o mala elección de injerto
Una reconstrucción de LCA es un procedimiento técnicamente desafiante. La cirugía de LCA no es tan simple como puede parecer. Requiere atención al detalle y mucha experiencia. El volumen importa. Usted necesita estar bajo el cuidado de un profesional de LCA que realiza muchos cada año. Desafortunadamente, el cirujano promedio solo realiza un puñado de cirugías de LCA cada año.
Aún no estabas listo para regresar.
Muchas personas están bajo la idea errónea de que simplemente tener la cirugía y tener sus heridas e incisiones sanar es todo lo que es necesario para permitirle volver a los deportes después de la cirugía de LCA. Con diferencia, la parte más importante del proceso de LCA es la rehabilitación. Las personas más importantes con las que trabajar durante el proceso de recuperación de LCA son su fisioterapeuta (y su entrenador deportivo).
Recuperar su fuerza normal es sólo una pequeña parte del proceso de recuperación general. Usted tendrá que aprender mecánica de aterrizaje adecuada, mecánica de salto y pivote y toda la mitad inferior de su cuerpo tendrá que ser educado adecuadamente para minimizar el riesgo de otra lesión.
La parte psicológica o emocional de la recuperación no puede ser ignorada y juega un papel importante en el exitoso regreso al campo de juego.
La fisioterapia de LCA debe hacerse con un fisioterapeuta que esté al día con la investigación y entienda todas las fases de rehabilitación. El volumen importa.
La fisioterapia para reconstrucciones de LCA debe hacerse con un profesional de LCA que entienda todas las facetas de rehabilitación de LCA. Recuperarse de la reconstrucción del LCA es un proceso extremadamente largo y es una de las lesiones más difíciles de superar. Se necesita una cantidad significativa de tiempo para recuperar la fuerza muscular simétrica y la confianza para restaurar la capacidad de un atleta para volver al deporte. Esto también podría significar referirse a un entrenador de fuerza que entiende los movimientos de alto nivel y el fortalecimiento. En realidad es reconocer sus limitaciones para hacer lo que es correcto para el paciente. El fisioterapeuta y el entrenador deportivo deben ser capaces de determinar con confianza cuándo un atleta es seguro para volver a jugar a través de una batería de retorno a las pruebas deportivas.
Las lágrimas por LCA es una de las lesiones más difíciles de superar y tener el fisioterapeuta y el médico adecuados pueden marcar la diferencia.
Si vas pronto corres el riesgo de volver a herir.
