Wilco Plantenga, CSCS

About Wilco Plantenga, CSCS

Elke revalidatie is uniek. Wat vooropstaat, is dat jij je goed voelt in het traject en vertrouwen krijgt in je lichaam. Vanuit die gedachte werk je stap voor stap richting herstel.

In mijn visie is een sterke basis essentieel: veel kracht, explosiviteit, een goede conditie en controle over je knie/lichaam in alle richtingen. Wanneer je in de testen laat zien dat je deze basis beheerst, kijken we samen naar de volgende stap – gericht op wat jij nodig hebt om terug te keren naar jouw sport.

Het hele revalidatietraject is vaak mentaal net zo zwaar als fysiek. Zowel de dagelijkse ups en downs, als het weer leren vertrouwen van je knie/lichaam gedurende de activiteit die je weer wilt doen kunnen veel stress en onzekerheid geven. Ook in dit probeer ik je zo goed als mogelijk te ondersteunen gedurende het gehele proces.