ACL-letsel
Een ACL-blessure is een scheur of verstuiking van de voorste kruisband. De voorste kruisband is één van de belangrijkste ligamenten in de knie. ACL-blessures komen meestal voor tijdens sporten waarbij plotselinge veranderingen van richting, remmen, springen en landen met zich meebrengen. Voetbal, handbal, hockey, volleybal, basketbal en skiën zijn voorbeelden van deze sporten.
Ligamenten zijn sterke banden bestaand uit weefsel die het ene bot met het andere verbinden. De ACL, een van de twee ligamenten die in het midden van de knie kruisen, verbindt je dijbeen met je scheenbeen en helpt je kniegewricht te stabiliseren.
Wanneer het ligament beschadigd is, is er meestal een gedeeltelijke of volledige scheur van het weefsel. Een lichte blessure kan het ligament oprekken, maar intact laten.
Veel mensen horen of voelen een “pop” in de knie wanneer een ACL-blessure optreedt. Je knie kan zwellen, onstabiel en pijnlijk aanvoelen.