ACL Letsel
Een ACL letsel (voorste kruisband letsel) is een scheur of verstuiking van de voorste kruisband. De voorste kruisband is één van de belangrijkste ligamenten in de knie. Deze zorgt voor stabiliteit in de knie.
Een ACL blessure komt meestal voor tijdens het sporten waarbij het plotseling veranderen van richting en het remmen, springen en landen voor risico’s zorgen. Dit worden ook wel Pivoterenden bewegingen genoemd. Voetbal, handbal, hockey, volleybal, basketbal en skiën zijn voorbeelden van deze sporten.
Ligamenten zijn sterke banden bestaand uit weefsel die het ene bot met het andere verbinden. De ACL (voorste kruisband) is één van de twee ligamenten (de PCL = achterste kruisband is de andere) die in het midden van de knie zitten en over elkaar heen kruisen. De ACL verbindt je dijbeen met je scheenbeen en helpt je kniegewricht te stabiliseren.
Wanneer het ligament beschadigd is, is er meestal een gedeeltelijke of volledige scheur van het weefsel. Een lichte blessure kan het ligament oprekken, maar intact laten.
Veel mensen horen of voelen een “pop” in de knie wanneer er een ACL blessure optreedt. Je knie kan dan behoorlijk zwellen (vocht in de knie), onstabiel en pijnlijk aanvoelen.